Ontspanningsmassage

SaraSol Massage deep tissue massage

Ontspanningsmassage

Een massage met een kalmerende en rustgevende werking, ontspanning van de spieren, bevordering van de doorbloeding en verbetering van de stofwisseling. Bij een ontspanningsmassage wordt zachter en meer aan de bewustwording van het lichaam gewerkt.

Techniek

Bij een ontspanningsmassage worden de volgende lichaamsdelen gemasseerd: rug, nek, hoofd, schouders, armen, handen, boven- en onderbenen, voeten.

Ontspanningsmassage kan helpen bij uiteenlopende klachten en symptomen zoals:

  • Stress
  • Hoofdpijn
  • Vermoeidheid
  • Stijve nek
  • Rug klachten
  • Slaapproblemen

Tips:

  • Geen zware maaltijd voor de massage.
  • Veel water drinken na de massage om het metabolische afval af te voeren.

Fotografie: Wouter Jansen Photography